sakusakuの朔から咲へ

週に１回、ヨガ教室に通ってるんです。

現在は、飯牟礼ある　ugokasuyogastudio 　です。

少人数なのです。

この前は、マンツーマンでした。
(予約制なので、予約の入り状況、時々マンツーマンになるのです)

先生曰く、私は体が柔らかい　と。

なので、マンツーマンの時は、私にのみ合わせてのヨガ。

なので、次の日は　筋肉痛　です。

ヨガと言っても、カイロプラクティックヨガで、

体の歪みを整えるヨガです。

通い初めて、1年。

日常では決してとらない体勢。

日常では使わない筋肉、筋。

おもいっきり伸ばしてもらって、

これが、痛　気持ちいい　のです。
(決してMではありません…。)

これからも、通い続ける予定。

痛　気持ちいいを体感するために(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

いえ、健康で好きな事をする為に( ≧∀≦)ノ